%20(1).png)
Saya tak suka diet makan wrap, salad oat, muesli dan bijirin je. Leceh! Tak kenyang!
Saya tak suka masakan jenis kukus, stim atau rebus je. Macam mana balik kampung nanti? Saya nak nikmati masakan emak! Nak enjoy ayam percik kuah santan, nak enjoy nasi dagang, nasi kerabu, rendang tetel.
Saya sibuk kerja. I have to save my time and energy untuk bekerja. Saya taknak buang masa on food preparation nak masak lauk diet and lauk family asing-asing. Tak kossserrr kita!
Saya nak diet, turun berat and boleh sustain even saya pergi kenduri, atau open house. Saya taknak diet celup celup. Ada ke diet yang sesuai dengan semua keadaan dan fleksibel?
Ada tak cara untuk saya masak saja satu lauk dan satu family boleh makan? Leceh tau nak masak asing asing lauk untuk family dan lauk untuk diet.
Jawapan kepada semua persoalan di atas: YES ADA!
Formula yang disusun rapi - semua atas nasihat given by pakar, nutritionist and doctors. Even among of them dah berjaya sembuh dari endo, cyst dengan formula FBM
 |
| tak perlu berlapar! Pilih cara diet yang kita enjoy sampai kita pun terlupa tengah diet sebenarnya! Haha seronok sangat! |
APA YANG SERONOK TENTANG FBM?
Boleh makan semua lauk di bawah! Sangat sesuai dengan selera dan tekak asia. Tak perlu makan wrap, makanan jenis kukus, rebus atau stim sahaja. Cara masakan orang melayu, bergoreng berkuah semua boleh dinikmati sambil turun berat dan kurangkan keradangan dalam badan.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
 |
Boleh diet walaupun pergi kenduri, dan open house! Teknik ni semua kita ajarkan. Hanya perlu follow saja. Flexible dan seronok. Lauk nya tak rigid. Dessert pun boleh.
.jpeg "lauk kampung melayu semasa fat burning machine")
.jpeg "lauk kampung melayu semasa fat burning machine")
Dessert memang boleh makan dalam tempoh FBM. Tak ceria hidup kita kalau takda manisan dalam hidup. Kita ajar juga teknik nak enjoy dessert tanpa naikkan berat badan. Saya dulu hari hari makan cheesecake. Mula-mula takut takut, tapi lepas dah cuba sendiri, eh ye la! Hari hari makan pun berat tak naik, masyaAllah amazing sangat formula ini 🙂
APA KATA MEREKA TENTANG FBM?
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Comments
Post a Comment